Pele mais bonita e cabelos mais brilhantes são alguns dos efeitos da gravidez. Mas existem também outros sintomas que não são muito divertidos como taquicardia, nausea e constipação. A boa notícia é que há remédios naturais para combater esses problemas típicos da gestação e você poderá encontra-los em qualquer feira livre ou mercearia mais próxima.
Constipação
A melhor solução para constipação é preveni-la em primeiro lugar. Para isso, mantenha-se bem hidratada ( beba pelo menos 8 copos de água por dia), tenha uma dieta balanceada (cheia de frutas, vegetais e grãos) e exercite seu corpo. Se você já está com constipação, tente beber um copo de suco de ameixa e tome um banho quente para ajudar.
Taquicardia
Gengibre, gengibre e gengibre. Beba um copo de suco de gengibre gelado ou consuma-o de na forma de doce ou lanche. Não é muito fã de gengibre? Considere o mamão ao invés disso.
Náusea
Alimentos que servem para combater a taquicardia, como gengibre e mamão, também servem para curar a náusea matinal. Tente experimentar consumir mais água de côco, facilmente encontrado em nosso país. Coloque a água de côco no recipiente de cubo de gelo e espere formar os cubos. É bom para ficar sugando depois. Você pode ainda utilizar, ao invés da água de côco, chá com as folhas da framboesa.
Diarréia
A sugestão não fará a diarréia ir embora, mas ajudará a ser uma experiência menos desconfortável. Beba copos e copos de água para prevenir a desidratação e considere adotar a dieta bananas, arroz, maçãs e torradas.
Hemorróida
Revise se sua dieta possui fibra e água em níveis adequados e pare de consumir alimentos processados. Você pode cortar uma batata pela metade e segura-la sobre a área para aliviar a dor. Um saco de chá preto (frio) também surte o mesmo efeito.