O contato com a água pode trazer verdadeira sensação de bem-estar. Por isso, durante a gravidez, muitas mulheres buscam a hidroginástica para relaxar e aliviar dores musculares. Por ser um exercício de baixo impacto, a atividade é bastante recomendada. É claro, desde que realizada com o aval médico e com orientação de um profissional especializado.
A dúvida que fica, no entanto, é em relação aos cuidados com a água da piscina. Geralmente, em locais onde há maior número de usuários, a piscina recebe uma quantidade grande de cloro. Por isso, prefira academias onde há número reduzido de alunos ou, melhor ainda, que o tratamento da água seja pela forma de ionização.
Esse tratamento é ideal para gestantes e crianças, pois elimina totalmente vírus e bactérias. O processo de higienização faz com que a água da piscina, além de se tornar inofensiva à saúde, possa até ser ingerida, não irritando os olhos e nem causando alergia.
De qualquer maneira, segundo a epidemiologista Christina Chambers, não há dados indicando um aumento do risco de defeitos congênitos associados com a natação em piscinas com cloro. De fato, entrar em uma piscina sem tratamento pode ser mais um risco, uma vez que os nadadores poderiam adquirir uma infecção.
Enquanto os produtos químicos são devidamente monitorados, nadar em uma piscina clorada pode não ser um problema. Pode, inlusive, fazer a futura mamãe sentir-se bem. Deve-se tomar cuidado para não ingerir a água e frequentar piscinas com boas procedências e um salva-vidas sempre a postos.
Alguns toxicologistas consideram nadar em uma piscina de água salgada mais seguro do que em piscinas cloradas durante a gravidez. Este risco tem sido associado principalmente com piscinas cloradas aquecidas, em especial aquelas que ficam em ambientes fechados, onde os vapores demoram mais para se dissipar.
Fica evidente que o risco da natação não está associado diretamente ao exercício físico relacionado ao ato de nadar, mas sim à exposição de produtos tóxicos. Nossa pele é o maior órgão do corpo humano e é preciso lembrar que não é impermeável. Tudo o que colocamos em nossa pele é absorvido de alguma forma, o que pode ser potencialmente benéfico ou não.